{"id":116022,"date":"2012-02-16T16:19:46","date_gmt":"2012-02-16T16:19:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mundiplus.com\/calzature-per-il-cammino-di-santiago\/"},"modified":"2012-02-16T16:19:46","modified_gmt":"2012-02-16T16:19:46","slug":"calzature-per-il-cammino-di-santiago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mundiplus.com\/it\/blog\/scelta-delle-scarpe\/","title":{"rendered":"Calzature per il Cammino di Santiago"},"content":{"rendered":"

La scelta delle scarpe per fare il Cammino di Santiago<\/strong> \u00e8 senza dubbio la decisione pi\u00f9 importante per ogni futuro pellegrino e deve essere presa molto seriamente e con attenzione, poich\u00e9 i nostri piedi saranno una delle parti che soffriranno di pi\u00f9 durante il Cammino. \u00c8 fondamentale, perci\u00f2, controllare e curare i nostri piedi durante tutta la camminata.<\/p>\n

BOOTS O SCARPE DA TREKKING<\/h2>\n

Il nostro consiglio per le scarpe da utilizzare per fare il Cammino di Santiago, a seconda della stagione, \u00e8 di portare in inverno-autunno stivali da trekking<\/strong> con suola non troppo dura e, se possibile, in gomma per garantire una maggiore aderenza al terreno. Devono essere poco pesanti e con gambale medio per camminare pi\u00f9 comodamente. Un altro elemento fondamentale \u00e8 che abbiano una membrana Gore-Tex per garantire la massima traspirabilit\u00e0 dei nostri piedi. Mantenere il sudore lontano dai piedi \u00e8 cruciale per evitare le vesciche.<\/p>\n

In estate e primavera<\/strong>, invece, sono pi\u00f9 consigliate le scarpe basse da trekking.<\/strong> Sono pi\u00f9 leggere rispetto agli stivali e offrono maggiore libert\u00e0 di movimento senza compromettere la stabilit\u00e0 e l’aderenza al terreno.<\/p>\n

QUALE NUMERO SCEGLIERE<\/h2>\n

Se state per acquistare delle scarpe per fare il Cammino, quando le provate in negozio, sceglietele una misura pi\u00f9 grande di quella che normalmente indossate, poich\u00e9 camminando a lungo i piedi tendono ad allargarsi. Il trucco \u00e8 che ci deve entrare un dito nella parte posteriore, e che le dita non tocchino la punta della scarpa, poich\u00e9 durante le discese potrebbero risultare fastidiose per le unghie.<\/p>\n

\n

!!NON DEVI INIZIARE A USARE SCARPE NUOVE SUL CAMMINO!!<\/strong> CAMMINA E ALLENATI CON LE SCARPE ALMENO 1 MESE PRIMA.<\/p>\n<\/div>\n

SCARPE DA EVITARE<\/h2>\n

Dobbiamo evitare di camminare con scarpe da ginnastica, anche se sembrano comode, poich\u00e9 parte del percorso dei diversi itinerari del Cammino di Santiago<\/a> si svolge su asfalto, ghiaia, cemento e terreno roccioso. Inoltre, in caso di pioggia o fango, non sono pratiche.<\/p>\n

Le sandali chiusi, anche se per l’estate sono comodi e freschi, non sono affatto consigliati per fare il Cammino, poich\u00e9 i nostri piedi e le dita sono esposti, e la ghiaia del cammino, cos\u00ec come piccole pietre, potrebbero causare ferite inutili. Le sandali, le espadrillas di juta o le ciabatte sono invece adatte alla fine delle tappe, affinch\u00e9 i nostri piedi possano respirare e riposare all’aria aperta.<\/p>\n

RACCOMANDAZIONE PER LE MIGLIORI SCARPE DA CAMMINO<\/h2>\n

Se vuoi una scarpa che ti serva in qualsiasi momento e condizione climatica, ti consigliamo le scarpe del marchio MERRELL (MOAB 2). Hanno evoluto la loro scarpa iconica MOAB, che \u00e8 stata la pi\u00f9 venduta di tutti i tempi, migliorandola per soddisfare i pi\u00f9 avventurosi. \u00c8 una delle scarpe pi\u00f9 complete che ci siano sul mercato.<\/p>\n

Come gi\u00e0 detto nel nostro post “Preparazione fisica<\/a>“, non \u00e8 richiesto un allenamento particolare, ma \u00e8 importante che un mese prima di partire ti alleni camminando con le scarpe o stivali che userai durante il Cammino. Se le hai comprate nuove, dovrai camminare molto di pi\u00f9 per adattarle al meglio al tuo piede.<\/p>\n

Se inizi a camminare lungo le tappe del Cammino di Santiago con delle scarpe nuove, soffrirai gravi fastidi, possibili infortuni e, senza dubbio, le temute e fastidiose “vesciche” e “sfregamenti”.<\/p>\n

Sia le scarpe che la cura dei nostri piedi durante il Cammino<\/a> sono elementi cruciali per godersi il viaggio.<\/p>\n

\"Scarpe<\/p>\n

 <\/p>\n

\n

CONSIGLIO PER ASCIUGARE LE TUE SCARPE<\/b><\/h3>\n

Uno dei problemi che possiamo avere durante le tappe del Cammino di Santiago organizzato<\/a>, quando ci troviamo in una tappa molto piovosa (principalmente in inverno e autunno), \u00e8 l’asciugatura delle scarpe (scarpe da ginnastica o stivali) che abbiamo utilizzato.<\/p>\n

Vogliamo darvi un consiglio molto efficace ed economico per far s\u00ec che, il giorno successivo, le vostre scarpe siano in perfette condizioni per essere utilizzate, completamente asciutte.<\/p>\n

Questo \u201ctrucco\u201d, che forse qualcuno gi\u00e0 conosce, consiste nell’utilizzare carta da giornale. Arricciamo e formiamo delle palline di carta con i fogli di giornale e le inseriamo nelle scarpe fino a riempirle completamente.<\/p>\n

Noterete, ovviamente, che la carta assorbe l’umidit\u00e0; quando accade questo, rimuoviamo la carta bagnata e la sostituiamo con altra asciutta, e cos\u00ec via fino a che le scarpe non saranno completamente asciutte.<\/p>\n

Il giorno successivo, senza alcun dubbio, avrete le scarpe pronte e asciutte.<\/p>\n

Consigliamo, invece, di non usare fonti di calore vicine alle scarpe per asciugarle, poich\u00e9 si deteriorano. Questo \u00e8 il caso di radiatori, stufe o phon.<\/p>\n<\/div>\n

Una volta letti i nostri consigli, se hai ancora dei dubbi sulla scelta delle scarpe per fare il Cammino di Santiago da Sarria organizzato<\/a>, contattaci e saremo felici di aiutarti.<\/p>\n

Detto ci\u00f2, il Cammino \u00e8 vostro pellegrini.<\/strong><\/h3>\n

Buon Cammino e Ultreia et Suseia!!<\/strong><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La scelta delle scarpe per fare il Cammino di Santiago \u00e8 senza dubbio la decisione pi\u00f9 importante per ogni futuro pellegrino e deve essere presa molto seriamente e con attenzione, poich\u00e9 i nostri piedi saranno una delle parti che soffriranno di pi\u00f9 durante il Cammino. \u00c8 fondamentale, perci\u00f2, controllare e curare i nostri piedi durante […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":97780,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[573,569,597],"tags":[],"class_list":["post-116022","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-del-cammino","category-condizionamento-fisico","category-preparativi-per-il-viaggio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mundiplus.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mundiplus.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mundiplus.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundiplus.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundiplus.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=116022"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mundiplus.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116022\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundiplus.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/97780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mundiplus.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=116022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundiplus.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=116022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundiplus.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=116022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}