como treinar para fazer o Caminho de Santiago
Preparação física para o Caminho de Santiago
Outubro 1, 2011
Uma preparação física ideal antes de sua viagem organizada para o Caminho de Santiago é essencial para evitar um desgaste maior do que o devido. O Caminho representa um esforço físico a que, normalmente, a grande maioria das pessoas que o fazem não está habituada, tendo em conta que não são feitas longas caminhadas, diariamente, num … Continuação
