Camino de Santiago pour les personnes âgées

Camino de Santiago pour les personnes âgées

Vous êtes nombreux à nous demander s'il est possible de faire le Camino de Santiago si vous êtes âgé (60 ans et plus) ; ou si vous avez un handicap physique qui vous empêcherait de marcher normalement au quotidien.

SUIS-JE ADULTE, PUIS-JE FAIRE LE CAMINO DE SANTIAGO ?

Le Camino de Santiago pour les personnes âgées C'EST POSSIBLE!! chez Viajes Mundiplus, nous pouvons organiser les différents itinéraires du Chemin sans que cela implique des efforts excessifs. Les avantages de marcher dans un environnement de nature à l'état pur l'emportent largement sur l'effort requis.

Le Camino accueille tout le monde, des plus petits aux plus grands, vous pourrez le voir personnellement, dans ce Jacobéen 2021 (Année Sainte exceptionnellement prolongée par le Pape jusqu'à fin 2022), ce qui signifiera un "premier contact" important avec l'itinéraire et une expérience inoubliable.

Camino de Santiago pour les personnes âgées

QUEL ITINÉRAIRE RECOMMANDONS-NOUS AUX PERSONNES ÂGÉES ?

Si c'est la première fois que vous faites le Camino de Santiago, nous avons adapté les étapes de l'itinéraire le plus populaire parcouru par les pèlerins du monde entier, c'est le Camino de Santiago de Sarria à Santiago.

Vous ferez une moyenne de Kilomètres de 10 à 17 Kilomètres selon les jours, réduisant ainsi les kilomètres des étapes traditionnelles qui ont une moyenne de 22 Kilomètres. Le profil orographique de cette route est sensiblement plat et avec un terrain qui ne présente pas d'ondulations excessives. Les montées ou descentes sont peu nombreuses et l'effort est minimisé en réduisant les kilomètres quotidiens.

Si avec cette proposition d'itinéraire vous ne vous sentez toujours pas à l'aise et physiquement apte, nous pouvons encore réduire les kilomètres en allongeant les jours de parcours.

Avec cet itinéraire Façon française conçu sur mesure et adapté à tous les publics, vous pouvez obtenir le certificat "La Compostelle" à votre arrivée au Catedral de Santiago de Compostela.

SERVICES INCLUS POUR FACILITER LE CAMINO DE SANTIAGO POUR LES PERSONNES ÂGÉES

Sur tous nos itinéraires, nous proposons une série de services qui, dans le cas des personnes âgées, revêtent une importance particulière et qui seront d'une grande aide au quotidien :

Transfert quotidien des bagages

Cela signifie que vous irez déchargé de poids lors de la marche des différentes étapes. Il suffit d'emporter un petit sac à dos avec l'essentiel : essentiellement de la nourriture et de l'eau.

Sac à dos Camino de Santiago

Véhicule d'assistance

Votre plus grande tranquillité d'esprit sera d'être à vos côtés. Si vous avez une urgence en cours de route ou si vous êtes épuisé, peu importe votre optimisme quant à la fin de l'itinéraire, vous ne pouvez pas faire un autre pas, ne vous inquiétez pas, appelez-nous et nous viendrons!

Assurance assistance voyage

L'assurance voyage vous couvrira pour une assistance médicale complémentaire, une garantie supplémentaire pour marcher sans crainte. Cependant, ne vous inquiétez pas car les blessures physiques ne sont généralement pas le principal tonique, mais plutôt la fatigue.

Hébergement confortable et traitement de proximité

Les établissements que nous vous proposons disposent chambres privées avec salle de bain propre, ainsi que tous les services nécessaires pour votre repos et votre tranquillité après la promenade quotidienne. Leur personnel vous fera sentir comme chez vous.

COMMENT SAVOIR SI JE SUIS PRÊT ?

Avant de commencer l'organisation du Chemin, non seulement les personnes âgées pensent qu'elles ne pourront pas parcourir les étapes proposées tous les jours, mais toutes les personnes de tout âge, car a priori notre corps n'est pas habitué à marcher sur de longues distances.

L'important est de bien connaître son corps et de bien l'adapter aux étapes futures. En cas de blessure chronique, nous devons d'abord consulter le spécialiste si nous pouvons marcher sur une certaine distance.

Préparation physique pour le Camino de Santiago

PRÉPARATION PHYSIQUE

Peu importe notre âge, des enfants aux personnes âgées, il est conseillé d'ajuster notre corps et nos muscles pour faire le parcours. Vous pouvez consulter un petit guide de conseils pour la formation avant de commencer notre voyage organisé vers le Camino de Santiago. La marche sera la clé !

QUAND FAIRE LE CHEMIN

Beaucoup de gens aiment attendre d'être à la retraite, avoir plus de temps et profiter de cette aventure. Pour entreprendre cet ancien chemin de pèlerinage et le faire au moins une fois dans sa vie, 8 étapes suffisent amplement.

Si nous recherchons un climat favorable à notre condition physique, les mois les plus recommandés sont les mois de mai, juin et septembre.

Vous n'avez pas à vous adapter au Camino, le Camino de Santiago s'adaptera à vos besoins physiques et selon vos possibilités. Ce n'est pas une compétition, se faire plaisir est un devoir, et nous minimisons au maximum la souffrance pour rendre possible votre voyage à Saint Jacques de Compostelle !