👟 La decisión más importante de tu equipo
La elección del calzado para hacer el Camino de Santiago es sin lugar a duda la decisión más importante de todo futuro peregrino, ya que nuestros pies serán una de las partes que más sufrirán durante el Camino. Es fundamental revisar y cuidar nuestros pies durante toda la caminata.
Índice de contenidos
Botas o zapatillas de trekking
🍂 Otoño-invierno
Botas de trekking de suela no muy dura y a ser posible de caucho, para mayor agarre al terreno. Poco pesadas y de caña media para caminar más cómodamente. Es fundamental que cuenten con membrana Gore-Tex para la mayor transpiración posible — mantener el sudor alejado de los pies es clave para evitar ampollas.
☀️ Verano-primavera
Son más recomendables las zapatillas bajas de trekking: más ligeras que las botas, dan más libertad de movimiento sin perder sujeción ni agarre al terreno.
Qué talla escoger
Si vais a comprar calzado para el Camino, al probarlo en la tienda, comprad 1 número más grande del que utilicéis habitualmente, pues al caminar durante mucho tiempo los pies se dilatan. El truco: que entre un dedo por la parte de atrás y que los dedos no toquen el final del calzado, ya que en las bajadas pueden ser molestas para las uñas.
⚠️ No debes estrenar calzado en el Camino
Al menos camina y entrena con él durante 1 mes antes de salir.
Calzado que debemos evitar
- Zapatillas deportivas: aunque parezcan cómodas, parte del recorrido de los distintos itinerarios del Camino de Santiago discurre por asfalto, gravilla, hormigón y terreno pedregoso — y en caso de lluvia o barro no son nada prácticas.
- Sandalias cerradas: aunque cómodas y frescas en verano, no son recomendables: dejan los dedos expuestos a la gravilla y pequeñas piedras pueden causar heridas innecesarias.
- Sí son adecuadas al acabar la etapa: sandalias, alpargatas de esparto o chanclas, para que los pies respiren y descansen al aire libre.
Recomendación del mejor calzado para hacer el Camino de Santiago
Si quieres un calzado que te sirva para cualquier momento y climatología, te podemos recomendar las zapatillas de la marca MERRELL (MOAB 2). Han evolucionado su zapatilla insignia, la MOAB, la más vendida de todos los tiempos, mejorándola para hacer las delicias de los más aventureros — una de las zapatillas más completas del mercado.
Como ya hemos dicho en nuestro post de preparación física, no se requiere un entrenamiento especial, aunque sí es importante que un mes antes de comenzar entrenes un poco saliendo a andar con las botas o zapatillas que llevarás durante el Camino. Si las has comprado nuevas tendrás que andar bastante más, para que se adapten lo máximo posible a tu pie.
Si comienzas a andar las diferentes etapas del Camino de Santiago con botas a estrenar, sufrirás graves molestias, posibles lesiones y, sin lugar a dudas, las temidas e incordiosas ampollas y rozaduras. Tanto el calzado como el cuidado de nuestros pies durante el Camino son elementos cruciales para disfrutar el viaje.
💡 Consejo para secar tu calzado
Uno de los problemas en las rutas del Camino de Santiago organizado, cuando toca una etapa de mucha lluvia (sobre todo en otoño-invierno), es el secado del calzado. Aquí va un truco muy eficaz y barato: usa papel de periódico. Arruga y haz bolas de papel con las hojas, e introdúcelas en el calzado hasta rellenarlo por completo.
Verás que el papel va absorbiendo la humedad — cuando ocurra, retira el papel mojado y pon otro seco, así hasta que se haya secado por completo. Al día siguiente tendrás tu calzado disponible y seco con total seguridad.
Por el contrario, no uses una fuente de calor próxima al calzado (radiadores, estufas o secadores de pelo), ya que deterioran las botas o zapatillas.
Una vez vistos nuestros consejos, si aún tienes dudas para elegir el calzado para hacer el Camino de Santiago desde Sarria, contacta con nosotros y te ayudaremos.
Dicho esto, el Camino es vuestro, peregrinos. ¡Buen Camino y Ultreia et Suseia!
