A continuación te damos algunos consejos y datos prácticos para hacer el Camino de Santiago, fruto de la experiencia propia y de otros muchos peregrinos, que pueden ayudarte a que disfrutes más de esta milenaria ruta de peregrinación al Camino de Santiago.

Qué llevar durante las etapas

En nuestros servicios incluimos el Traslado del el equipaje principal en cada una de las diferentes etapas del Camino (1 bulto por persona con un peso máximo de 23 Kgs. Se trasladan bolsas de deportes, maletas o mochilas), en el que llevaremos todas aquellas prendas, utensilios, etc., que podamos necesitar para realizar nuestra ruta del Camino de Santiago.

Por otro lado para la marcha diaria en las etapas, deberemos llevar una mochila pequeña en el caso de hacer el Camino de Santiago a Pie o silo prefieres unas alforjas si haces el Camino en bicicleta, con el material mínimo imprescindible para utilizar en caso de necesidad, como:

  • Capa de lluvia, chubasquero, o impermeable.
  • 1 par de calcetines de repuesto.
  • Botiquín individual: Betadine, Esparadrapo, Vaselina, Ibuprofeno, Paracetamol, Medicamentos .particulares, etc.
  • Forro Polar o similar, dependiendo de la época del año.
  • Gorro para el sol, para días de calor.
  • Protección solar.
  • Bordón o bastón de marcha.
  • Gafas de sol.

Por ser el elemento más importante del equipo, deberemos prestar atención al CALZADO que vayamos a emplear ¡NUNCA A ESTRENAR!. Deberemos haberlo usado previamente, en nuestro entrenamiento.

Preparación física para hacer el Camino de Santiago

Para realizar este milenario Camino, no se requiere una especial preparación física, aunque sí es necesario y conveniente haber adecuado previamente nuestro cuerpo al desarrollo de una actividad física de marcha, que tendremos que empezar por pequeños paseos, de 1 hora aproximadamente, hasta llegar a pequeñas marchas de 2 ó 3 horas, con el ligero peso de una mochila que es lo que portarás en ruta con lo imprescindible.

Una persona con una preparación física normal suele recorrer una distancia aproximada de 4 kilómetros a la hora. De forma relajada, tranquila y sin grandes esfuerzos. Por lo tanto en ruta estamos ante etapas de una duración media de 5-7 horas. No obstante podemos adaptar las etapas atendiendo a sus necesidades y condición física, para hacer las etapas aún más llevaderas.

Tendremos que poner especial atención al cuidado de los pies y a la elección del calzado, porque va a ser la parte más delicada de nuestro cuerpo. Se recomienda el uso de vaselina, o cremas que mejoren la elasticidad e hidratación de la piel.

Cualquier persona, ya sean adultos o niños, en condiciones normales de salud, puede hacer el Camino de Santiago sin ningún tipo de inconveniente. Con nuestro apoyo la caminata será mucho más llevadera.

No hay una edad que se establezca como la adecuada para hacer el viaje a Santiago, o que te bloquee para hacerla. Cualquier edad es buena para comenzar esta marcha. La actitud a la hora de emprender este viaje y la ilusión son primordiales.

¡¡CADA PERSONA DEBE ADECUAR SU RITMO DE MARCHA A SUS POSIBILIDADES FÍSICAS REALES, NUNCA A LA DE OTROS PEREGRINOS!!

Consejos en ruta

Nos atrevemos a dar ciertos consejos una vez comiences las etapas del camino, fruto de la experiencia propia y de otros muchos peregrinos, que pueden ayudarte a que disfrutes más del Camino de Santiago:

  • Desayunar bien. Los desayunos que ofrecen nuestros alojamientos colaboradores son generosos y saludables, por lo que las fuerzas no te faltarán.
  • Antes de comenzar a caminar es recomendable aplicarse vaselina en los pies o cremas hidratantes y no dejar arrugas en los calcetines para evitar la aparición de ampollas.
  • Realizar un calentamiento muscular de aproximadamente 5 minutos antes de comenzar la caminata.
  • Aplicarse protector solar si es un día muy soleado. El uso de gorra también es recomendable.
  • Llevar una botella pequeña de plástico para el agua (500 ml) e ir rellenándola durante el camino. Hay fuente de agua potable en ruta; o bien podrás comprar agua en cualquiera de las aldeas/pueblos por los que discurre el Camino.
  • Beber agua aun sin tener sed. La hidratación es fundamental, y no solo en verano. Nuestro cuerpo va a demandar más liquido que alimento sílido.
  • No hacer grandes paradas; 10-15 minutos como máximo.
  • No comer copiosamente hasta finalizar la etapa. Se aconseja frutos secos, fruta o barritas energéticas. No es aconsejable comer demasiado ya que nos va a costar más continuar la marcha si nos encontramos muy pesados.

  • Empezar pronto a caminar, primeras horas de la mañana, para haber terminado antes de las horas de mayor calor en época de verano. A partir de las 8 am es una buena hora, ya que según la época del año la luz escasea, y no se recomienda caminar sin mucha luz, ya que no podrás ver bien las señales.
  • Haber usado, con anterioridad, el material que vamos a llevar al camino, especialmente las botas o zapatillas. Este es uno de los consejos fundamentales, ya que estrenar calzado en el camino puede suponerte lesiones, ampollas o rozaduras que pueden dificultarnos el día a día.
  • Hay que mantener una postura adecuada, caminar erguido mirando al frente o al camino principalmente.
  • Utilizar bastón, o bordón. No es imprescindible en etapas llanas, ayuda sobre todo en las subidas o bajadas para buscar mayor equilibrio.
  • Lleva tu propio ritmo de marcha, no el de los demás. El Camino no es una competición, y lo importante es difrutar de los paisajes y de otros peregrinos que nos encontremos. No debemos forzarnos, y llevar un ritmo constante.
  • Al finalizar la etapa no debemos olvidar el cuidado de nuestros pies. Recomendamos dejar los pies en alto sin calcetines y aplicarse crema para pies o alcohol de romero para aliviarlos.
Señalización en el Camino de Santiago

El Camino está perfectamente señalizado mediante flechas amarillas, postes kilométricos, cruces de caminos, carreteras… Pasaréis por núcleos urbanos con todos los servicios necesarios (centros de salud, bancos, restaurantes, farmacias, etc). Gracias a estas señales y al gran número de peregrinos que realizan el Camino de Santiago cada año es muy complicado salirse de los senderos habilitados. Hasta la fecha ninguno de nuestros peregrinos se ha despitado en ruta.

La Compostela y el Certificado de distancia

Estos Certificados se expiden desde el año 2017, en la OFICINA ATENCION PEREGRINO, situada en la rua das Carretas 33. Horario de atención al peregrino:

— Comenzando en Semana Santa hasta el 31/10: 08:00 am a 21:00 pm

— En temporada baja se reduce las horas de atención al peregrino. Desde el 1/11 hasta Semana Santa: de 10:00 am a 19:00 pm.

En la oficina de atención al peregrinos nos preguntarán cuál ha sido nuestra motivavión para hacer el Camino el camino religiosa o espiritual u otras. La Compostela se entregará por motivaciones religiosas y se dará un certificado si son otras motivaciones.

En la Catedral de Santiago todos los días tienen lugar dos misas del peregrino, a las 12:00 am y a las 19:30 pm. La mayor afluencia de peregrinos es en la de la mañana. La única diferencia entre una misa y otra es que en la de las 12 am se indican las estadísticas en cuanto a la procedencia y la nacionalidad de los peregrinos que llegaron a Santiago el día anterior.

****ESTE AÑO 2019 LA CELEBRACIÓN DE LAS MISAS SE VE ALTERADA POR LAS OBRAS EN EL INTERIOR DE LA CATEDRAL, CELEBRÁNDOSE EN IGLESIAS CERCANAS****

Funcionamiento del Botafumeiro

Hay unos días especiales en los que se garantiza su *funcionamiento*, ya que su uso solo esta reservado en determinadas fechas, o previo pago por grupos de peregrinos que lo solicitan expresamente:

– La Epifanía del Señor: 6 de enero
.

– Domingo de Resurrección
.

– La Ascensión del Señor
.

– La Aparición del Apóstol-Clavijo: 23 de mayo
.

– Pentecostés
.

– El Martirio de Santiago: 25 de julio
.

– La Asunción de María: 15 de agosto
.

– Todos los Santos: 1 de noviembre.

– Cristo Rey
.

– La Inmaculada Concepción: 8 de diciembre.

– Navidad: 25 de Diciembre
.Traslado de los Restos del Apóstol: 30 de diciembre.

Como norma general el funcionamiento ya sea en solemnidades especiales o bien contratado por algún grupo,  el uso del botafumeiro tiene lugar en la misa de las 12 am.

Si quieres información adicional de los horarios de apertura, de las misas de las parroquias en el Camino que estes realizando haz click para ver el mapa desplegado.

 

****ESTE AÑO 2019 CON MOTIVO DE LAS OBRAS EN EL INTERIOR DE LA CATEDRAL, EL BOTAFUMEIRO NO ESTARÁ OPERATIVO****

Visitas a la Catedral de Santiago y a las cubiertas

Los peregrinos que quieran visitar el museo de la Catedral deben dirigirse al Centro de recepción de visitantes. (Cripta del Pórtico de la Gloria. Plaza del Obradoiro)

*Horario de las visitas a la Catedral

Apertura diaria De abril a octubre: 9:00 am – 20:00 pm

Apertura diaria De noviembre a marzo: 10:00 am a 20:00 pm

–Los días 24 y 31 diciembre: 10:00 am a 15:00 pm.

–Cerrado los días 1  y 6 enero, 25 julio y 25 diciembre.

 

Si lo deseas puedes realizar las siguientes *visitas guiadas:

  • Colección permanente. Entrada general: 6€. Reducida: 4€
  • Colección permanente + Pórtico de la Gloria. Entrada general: 10€. Reducida: 8€
  • Excavaciones arqueológicas. Entrada general: 10€. Reducida: 8€
  • Cubiertas de la Catedral. Entrada general: 12€. Reducida: 10€
  • Colección permanente + Cubiertas. Entrada general: 15€. Reducida: 12€
  • Tribuna de la Catedral. Entrada general: 10€. Reducida: 8€

*Tendrán entrada reducida: peregrinos, parados, mayores de 65 años y estudiantes debidamente acreditados.

*Horarios de la visita guiada a las cubiertas

Horarios de la mañana: 10 am a 13 pm. Cada hora se realiza la visita.

Horarios de la tarde: 16 pm a 19 pm*. Cada hora se realiza la visita.

*Del 20 octubre a 31 marzo: se suprime la visita de las 18 pm y las 19 pm

  Precios de las visitas

  • Entrada general: 12 euros
  • Entrada reducida*: 10 euros
  • Gratuita**: menores de 12 años

*Tendrán entrada reducida: peregrinos, parados, mayores de 65 años y estudiantes. Se deberá acreditar permanentemente el colectivo al que se pertenece.

**Entrada gratuita para:

– Menores de 12 años acompañados de adultos.

– Sacerdotes y miembros del ICOM.

****ESTE AÑO 2019 CON MOTIVO DE LAS OBRAS EN EL INTERIOR DE LA CATEDRAL, EL FUNCIONAMIENTO DE LAS VISITAS PODRÍA VERSE SUSTANCIALMENTE ALTERADO*****

Mostrar todos
Ocultar todos